2019学年第一学期学生菜单（第五周）
发布日期:2019-09-27
发布人：育贤小学 点击率：
| 学生营养午餐每周菜谱（2019年度I第 5周） | |||||||||
| 时间： 9月 29日 至 9月 30日 | |||||||||
| 公司名称： | |||||||||
| 学校名称： | 元/天 | 用餐人数 | 人 | ||||||
| 时间 | 菜类 | 菜名 | 原材料名称 | 每生量（克） | 原材料每天用量 | 营养素含量 | |||
| 星期日 | 大荤 | 杭椒牛柳+香炸鱼排 | 牛柳 | 50 | 0 | 营养素名称 | 含量 | 单位 | |
| 青椒 | 20 | 0 | |||||||
| 鱼排 | 60 | 0 | |||||||
| 0 | 热量 | 910 | 千卡 | ||||||
| 小荤 | 莴笋肉片 | 肉片 | 15 | 0 | |||||
| 莴笋 | 90 | 0 | 蛋白质 | 34 | 克 | ||||
| 木耳 | 5 | 0 | |||||||
| 蔬菜 | 油泡杭白菜 | 杭白菜 | 100 | 0 | 脂肪 | 34 | 克 | ||
| 油豆腐 | 10 | 0 | |||||||
| 调料 | － | － | 0 | 碳水化合物 | 131 | 克 | |||
| 汤 | 肉米粉丝汤 | 肉糜 | 5 | 0 | |||||
| 粉丝 | 10 | 0 | 钙 | 毫克 | |||||
| 主食 | 米饭 | 大米 | 100 | 0 | |||||
| 点心 | |||||||||
| 酸奶 | 1 | 0 | |||||||
| 水果 | 0 | ||||||||
| 星期一 | 大荤 | 土豆烧鸡+蛋饺 | 鸡边腿 | 80 | 0 | 营养素名称 | 含量 | 单位 | |
| 土豆 | 30 | 0 | |||||||
| 蛋饺1个 | 0 | 热量 | 900 | 千卡 | |||||
| 小荤 | 黄瓜肉片 | 肉片 | 15 | 0 | |||||
| 黄瓜 | 80 | 0 | 蛋白质 | 34 | 克 | ||||
| 0 | |||||||||
| 蔬菜 | 双色元菜 | 胡萝卜 | 10 | 0 | 脂肪 | 34 | 克 | ||
| 元菜 | 100 | 0 | |||||||
| 调料 | － | － | 0 | 碳水化合物 | 130 | 克 | |||
| 汤 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜 | 10 | 0 | |||||
| 肉丝 | 5 | 0 | 钙 | 毫克 | |||||
| 0 | |||||||||
| 主食 | 米饭 | 大米 | 125 | 0 | |||||
| 点心 | 春卷 | 1 | |||||||
| 酸奶 | 1 | 0 | |||||||
| 水果 | 0 | ||||||||
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地址：上海市奉贤区南桥镇九华路1289号 电话：021-37100599
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